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Hockey Hierba

Hockey Hierba Femenino

Zapatillas Profesionales para el Hockey Hierba

Los Mejores Sticks de Hockey Hierba

Breve Historia del hockey Hierba

Existe información antigua donde se muestra a los antiguos egipcios practicando un deporte que consistía en golpear una pelota con unos palos de madera. El primer club de hockey fue de origen inglés y se llamaba Blackheath Football and Hockey Club, fundado en Londres alrededor del 1861.

En 1924 se fundó la Federación internacional de Hockey (FIH) dando paso a una unión entre los juegos masculinos y femeninos de hockey hierba en el 1982. La Copa del Mundo de la FIH se celebró por primera vez en 1971 para hombres, y en 1974 para mujeres. Desde 2012 se disputa también Liga Mundial de Hockey (Hockey World League).

¿Qué es el Hockey Hierba?

El hockey sobre hierba o hockey sobre césped es una modalidad parecida al hockey sobre hielo. En este deporte, dos equipos contrarios trataran de ganar puntos metiendo una bocha (pelota) en el arco (portería) del rival. La bola o bocha es controlada mediante un palo de hockey con el objetivo de marcar más goles que el equipo contrario.

¿Cómo se Juega al Hockey Sobre Césped?

hockey sobre hierba

La característica principal en este deporte consiste en anotar más goles que el equipo contrario en el tiempo reglamentario. La duración de un partido de hockey hierba consta de cuatro cuartos de 15 minutos cada uno, con un descanso de dos minutos entre los dos primeros cuartos y otro entre el tercer y cuarto tiempo.

¿Cuántos Jugadores Participan en un Partido de Hockey Sobre Hierba?

Cada equipo de hockey hierba puede estar compuesto por 18 jugadores, pero solo participan once jugadores contando el portero o arquero. Los jugadores deben desarrollar habilidades, técnicas y regates para evadir a sus oponentes y poder marcar en la portería contraria.

Posiciones de los Jugadores

  • Portero o Arquero: puede moverse hasta los 23 metros, pero, su equipaje pesado limita sus movimientos. Normalmente el portero siempre juega dentro de su área donde tiene privilegios como, impulsar la bola con sus pies y pararla con los brazos.
  • Defensas: Existen diferentes posiciones de defensa, defensores centrales (full-backs), defensores laterales (half-backs o halfs), stopper (defensor central adelantado) o “líbero” (último defensor central).
  • Medio-Campistas: Los mediocampistas o insides varían según el sistema de juego.
  • Atacantes: Existen diferentes posiciones de ataque: los atacantes laterales y los atacantes centrales.

Funciones de los Jugadores

  • Portero: su función es evitar a toda costa que el equipo contrario coloque la bocha dentro de su arco.
  • Defensas: los tres tipos de jugadores defensa están encargados de frenar a los jugadores atacantes, dirigir, organizar el juego y buscar oportunidades de pase para los mediocampistas.
  • Medio-Campistas: también llamados Volantes (izquierdo, central o derecho), son encargados de distribuir el juego. Deben detener jugadas ofensivas que amenacen con entrar en su zona defensiva. Normalmente se ubican detrás de la línea de bocha.
  • Atacantes: los delanteros o Wings (alas) son los atacantes y deben de colocar la bola en el arco contrario.

Campo de Hockey Hierba

palos de hockey hierba

Las medidas de la cancha de hockey sobre césped son 91,4 metros de largo y 55 metros de ancho. Este campo esta dividido en dos mitades iguales donde se ubican los equipos jugadores al inicio del partido.

Las líneas que delimitan el área del campo de juego se llaman líneas de fondo. Cada una de las mitades del campo está dividida por otra línea colocada a 22.9 metros de la línea de portería. Esta nueva área se llama zona de 23 metros y limita varias acciones, como por ejemplo hasta dónde puede llegar el portero.

Arco de Hockey Hierba o Portería

Enfrente de cada portería existen dos áreas, una colocada a 14,63 metros y la otra a 5 metros a partir de la primera. El punto de penalti está colocado a 6,4 metros de la línea de portería.

Originalmente la superficie empleada en el hockey hierba era césped natural. Actualmente se emplea césped artificial o sintético ya que reduce la fricción y el bote de la pelota.

¿Cuáles son las Reglas Básicas del Hockey Hierba?

La Real Federación Española de Hockey (RFEH) es el organismo encargado de gestionar el hockey sobre hierba en España, ocupándose de todo aquello que esté relacionado con la selección nacional y con la organización de las principales competiciones entre clubes españoles.

Portero o Arquero

seleccion española hockey hierba

El portero no puede sobrepasar la zona de 23 metros excepto para el lanzamiento de un Penalty Stroke. Dentro de su área, el portero puede utilizar su stick, pies, protección de pies, piernas o guardas para propulsar la bola. Fuera del área, el portero pierde sus privilegios y se debe de comportar como un jugador normal.

En el mismo caso también puede, usar su stick, pies, protecciones de pies, piernas o cualquier otra parte de su cuerpo para detener la bola o desviarla en cualquier dirección incluyendo la línea de fondo.

Solo las bolas que hayan sido golpeadas dentro del área pueden ser gol. Las faltas ocasionadas por los defensas a otros jugadores dentro del área pueden ser sancionadas como penalty corner o penalty strok.

Jugadores Hockey Hierba

chicas jugando al hockey

Los jugadores solo pueden golpear la bocha con la parte plana del stick. Un jugador no puede tocar la bola con las manos ni con los pies, pero, si en algún caso se toca la bola con el pie de manera no intencionada y no existe ventaja, el juego entonces continua.

Están prohibidos los empujones y obstrucciones, tanto para el jugador que tiene la bola como el que intenta recuperarla. Nunca pueden haber más de dos jugadores tocando la bola con el stick.

Cada equipo puede realizar todas las sustituciones que necesite en un partido de hockey. Tras la concesión de un penalty corner, solo el portero podrá ser sustituido por lesión o expulsión en este periodo de tiempo.

Árbitros

calentamiento hockey hierba

Un partido cuenta con la asistencia de 2 árbitros. Estos se encargan de aplicar las normas del reglamento de hockey sobre hierba. Cuentan con la ayuda de un cronometrador y un anotador fuera del campo.

En competiciones de alto nivel como pueden ser los Juegos Olímpicos, el Europeo y el Mundial de Hockey Hierba, los árbitros son apoyados por una sala externa donde se graban las jugadas, que pueden ser revisadas en caso de polémica.

Tarjeta Verde

Normalmente las infracciones leves en el hockey hierba conlleva a la perdida de posesión del balón. Cuando se sanciona o penaliza una falta leve, el árbitro lo hace saber mostrando una tarjeta verde triangular. Esto implica 2 minutos de expulsión del partido al jugador.

Tarjeta Amarilla

Si se producen faltas reiterativas por el mismo jugador o es una falta determinada por el reglamento, el árbitro sancionara al jugador con 10 minutos de expulsión mostrando una tarjeta amarilla.

Tarjeta Roja

La tarjeta roja redonda se muestra a los jugadores que producen una falta grave, expulsándolos del partido y sus alrededores. El equipo deberá continuar el partido con un jugador menos.

Corner Largo

También conocido como tiro de equina, es lanzado desde la línea lateral a unos 5 metros del banderín de esquina. Este saque se le es otorgado al jugador que en el acto de defender el área, por circunstancias, la bola sale por la línea de fondo.

Penalty Corner o Corner Corto

Se utiliza para sancionar a un defensor que ha realizado una falta sobre un jugador que no esté en posesión de la bola dentro del área. Esta jugada se ejecuta desde la línea de 10 metros, mientras que el resto de atacantes permanecen en el borde del área hasta que se realiza el movimiento.

Penalty Stroke

Es la máxima sanción del hockey sobre hierba, también se emplea para sancionar a un defensor dentro del área del portero. Este es lanzado desde la línea de penalty a señal del árbitro.

Se penaliza a los jugadores por dos tipos de faltas, una que sea provocada de manera intencionada sobre un jugador con la posesión de la pelota, y otra por impedir un acto evidente de gol.

Golpe Franco

Son otorgados por infracciones cometidas fuera del área, se realizan desde el mismo punto donde se produjo la falta. Todos los jugadores permanecen a 5 metros de distancia del jugador que saca la falta. El jugador que toma la acción puede elegir entre un pase o continuar jugando con la  pelota.

Saque Lateral

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Se produce cuando la pelota cruza totalmente una de las líneas laterales. Este saque lo realiza el equipo que no tocó la bola por última vez. El jugador encargado en ejecutar el saque podrá decidir pasar la bola a un compañero o realizar un pase así mismo. Los demás jugadores deben estar al menos a 5 metros de la bola cuando se realiza el saque.

En el caso de que la bocha salga por una de las líneas laterales situadas entre la línea de 23 metros y la línea de fondo, el saque no puede entrar directamente dentro del área.

En estos casos, el jugador responsable del saque deberá recorrer 5 metros, realizar un pase a un compañero o que un contrario toque la bola.

Si la bola sale por la línea de fondo, el juego comienza con un golpe franco a favor del equipo defensor. La bola es lanzada de un punto situado a 15 metros de la línea de fondo desde donde salió la bola.

Por lo contrario, si el portero o un defensor manda la bola fuera por la línea de fondo, el partido se reinicia desde la zona de 23 metros con un golpe franco. La bocha se coloca justo enfrente del punto donde salió por la línea de fondo.

Penal Australiano o Shoot-Out

En caso de empate y de que se requiera adjudicar a un ganador, se realizará una tanda de 5 shoot-out.

Es una jugada en la que un jugador parte con la posesión de la bocha desde la zona de 23 metros hacia el área, en donde se enfrenta en uno contra uno ante el arquero que comienza desde la línea de gol. Esta jugada consta de un tiempo total de 8 segundos.

Equipación para el Hockey Sobre Césped

Elementos y Protecciones del Portero

Los elementos, protecciones y materiales que emplea un portero de hockey hierba son algo más complejos a los de un jugador normal. Esto es así porque constantemente está recibiendo impactos de bola.

Protector de Cabeza o Casco

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Los porteros deben usar un casco o mascara que les cubra completamente el rostro. Usar un protector de garganta y usar un protector bucal.

Guantes

Son unos guantes especiales con acolchado para protegerse de los golpes y poder parar la bocha cuando un jugador lanza a portería.

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Protectores para las Piernas y los Pies

Deben vestir con unos pantalones acolchados y un protector para la pelvis. Usar unos protectores acolchados que cubran las tibias, que a su vez, sirven como bloqueadores de bochas. Para las zapatillas se usan otro tipo de protectores acolchados.

Protectores para el Pecho y los Brazos

Para el tronco superior se usa un peto acolchado y con protecciones. Los protectores del brazo y el codo están conectados entre sí.

Elementos de los jugadores

En el caso de los jugadores de campo no existe una obligación de usar protecciones, pero sí una serie de recomendaciones. Los jugadores no podrán llevar elementos que puedan ser peligroso para otros jugadores.

Stick de Hockey Hierba

como elegir un palo de hockey hierba

Este palo se usa para dirigir la bola y poder lanzar a portería. Las partes del palo de hockey sobre césped son:

  • Grip: Es la parte superior del stick que se agarra con la mano izquierda. Se le suele poner una cinta especial para mejorar el agarre.
  • Empalme: es la parte intermedia del stick, donde termina el grip y comienza la madera del palo. Esta parte sirve de agarre para la mano derecha.
  • Cabeza o Pala: es la parte final del stick y tiene forma de gancho. La pelota solo puede ser golpeada con la parte de la pala.

Las medidas del stick de hockey hierba varían en función de la altura del jugador, en ningún caso deberá exceder los 105 centímetros. El peso total del stick (junto las cintas que se añadan para mejorar el agarre) no puede superar los 737 gramos.

Espinilleras de Hockey Hierba

canilleras de hockey

Este tipo de protecciones están fabricadas con plástico y goma espuma. Su ergonomía hace mas fácil la protección de los tobillos.

Guantes para Hockey Hierba

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Se suele emplear solo el guante de la mano izquierda (mano que agarra la parte superior del stick) para protegerla de posibles golpes.

Zapatillas para Hockey Césped

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Según el reglamento, el calzado de los jugadores ha de adaptarse a las condiciones del terreno y favorecer la movilidad. Cuando el terreno es césped y esta húmedo, se suelen emplear botas o botines con tacos.

Pelota o Bocha de Hockey Hierba

La bola del hockey sobre hierba está hecha de plástico, sabiendo que se puede fabricar con cualquier tipo de material. El color de la pelota es el blanco, aunque se puede acordar de otro color que contraste con el terreno del campo.

Técnicas de Hockey

El hockey sobre césped es un deporte que requiere de mucha habilidad y control. Existen diferentes técnicas y habilidades que se deben de aprender y perfeccionar.

Dribling Hockey

La técnica del Dribling es empleada para evadir jugadores contrario. Requiere de rapidez, precisión y un juego de muñecas sincronizado.

Tipos de Pegadas en el Hockey Hierba

Flick

Técnica que eleva la bola para poder realizar un pase.

Pegada o Tiro a Portería

Es el movimiento que se ejecuta para lanzar a portería.

Push

Este movimiento se ejecuta acompañando la bocha con el stick.

Barrida o Látigo

Se emplea para realizar un pase en profundidad o tiro a portería.

Revés

Técnica parecida a la pegada pero con el stick del revés.

Competiciones y Campeonatos del Hockey Hierba

A parte de la liga española de hockey hierba y las otras ligas de los países en los que se practica este deporte, el hockey hierba es una disciplina dentro de los Juegos Olímpicos. También son celebrados los campeonatos del mundo de Europa, América del Sur, América del Norte y panamericanos.

Categorías Profesionales

De todas las competiciones y ligas españolas de hockey hierba, el rango más alto que existe es la División de Honor A masculina y femenina.

Competiciones Masculina de Clubes

  • División de Honor A
  • División de Honor B
  • Primera División
  • Copa de SM El Rey

Competiciones Femeninas de Clubes

  • División de Honor A
  • Primera División
  • Segunda División
  • Copa de la Reina

Categorías Inferiores

La Real Federación Española de Hockey está encargada de organizar competiciones como: la liga de hockey femenino donde se encuentran las categorías de hockey femenino sub 18 y sub 16.

Competiciones Juveniles de Clubes

  • Liga juvenil masculina
  • Liga juvenil femenina
  • Copa juvenil masculina
  • Copa juvenil femenina

Competiciones Cadetes de Clubes

  • Liga Cadete Femenina
  • Liga cadete Masculina

Competiciones Interterritoriales

  • Campeonato de España masculino sub-18
  • Campeonato de España femenino sub-18
  • Campeonato de España masculino sub-16
  • Campeonato de España femenino sub-16

Otras Modalidades de Hockey


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